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Valentina Rodríguez
Hatha y Vinyasa Yoga en Palermo · Respiración y movilidad articular
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Sobre Valentina
Instructora de Yoga con más de 8 años de experiencia acompañando a personas de todas las edades a reconectar con su cuerpo. Mi enfoque combina la precisión postural del Hatha con el dinamismo fluido del Vinyasa, adaptando cada sesión al ritmo y capacidad de cada alumno.
Cómo son las clases
Diseño cada sesión a partir de una evaluación inicial de movilidad y objetivos personales. Trabajamos en secuencias progresivas con control de respiración (pranayama), calentamiento articular, posturas activas y relajación final (savasana).
Programas disponibles
Servicios de entrenamiento
Seleccioná el programa que mejor se adapte a tu objetivo y reservá tu horario en la app.
Yoga Vinyasa Flow Personalizado
Clases 1 a 1 para ganar flexibilidad, fuerza y serenidad mental con secuencias dinámicas.
Movilidad y Corrección Postural
Enfocado en aliviar dolores lumbares y cervicales causados por horas frente a la pantalla.
Certificaciones
Instructora Certificada RYT-500
Yoga Alliance International · 2018
Especialización en Biomecánica y Movilidad
Universidad Favaloro · 2021
Espacios y Zonas
Bosques de Palermo (Rosedal)
Av. Sarmiento y Av. del Libertador
Parque / Plaza al aire libreEstudio Palermo Soho
Honduras y Thames
Estudio particular
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